Sylvana Seddig wurde 1985 in Köln als Deutsch-Griechin geboren. Sie studierte Zeitgenössischen Tanz an der ArtEZ Hogeschool voor de Kunsten, Arnhem. Sie spielte, tanzte und choreografierte bereits unter Castorf an der Volksbühne Berlin, den Münchner Kammerspielen, dem Schauspiel Köln, dem Schauspiel Frankfurt, dem Schauspiel Wuppertal und der Hamburger und der Berliner Staatsoper, wo sie mit den Regisseuren Nunes, Pucher, Nübling, Voges, Marthaler, Mondtag und Hüster zusammenarbeitet. Die aktuelle Spielzeit 2018&2019 pendelt sie als fester Gast im Wechsel zwischen dem Thalia Theater Hamburg und der Volksbühne Berlin.

Zuvor Sylvana Seddig tanzte bei nationalen und internationalen Choreografen. Sie wurde mit dem Nachwuchsstipendium der Kunststfitung NRW ausgezeichnet und gastierte bei der Batsheva Dance Company. Zuletzt war sie festes Ensemblemitglied der Tanztheatercompany bodytalk (Waki/Baumgart).

Sylvana Seddig ist Preisträgerin des Theaterpreises DER FAUST in der Kategorie Beste Darstellerin Tanz 2017. In der Fachzeitschrift „TANZ“ wurde Sylvana Seddig als „Hoffnungsträger der Tanzkunst“ sowie als „Newcomer“ ausgezeichnet. Sie war Stipendiatin des Internationalen Forums im Rahmen des Berliner Theatertreffens 2017 und ist Trägerin des Darstellerpreises der Kölner Theaterpreise 2016.
Ihre eigenen Arbeiten wurden u.a. im Roten Salon der Volksbühne Berlin uraufgeführt. Ihr Stück „Tanzsylvanien“ war 2016 für den Kölner Tanzpreis nominiert.